Awokado mo\u017cna z powodzeniem nazwa\u0107 cudem lub darem natury. Budowa troszk\u0119 przypomina kobiece cia\u0142o, a szczeg\u00f3lnie macic\u0119, i to natura pokazuje nam, \u017ce jest to cudowny owoc dla kobiecego cia\u0142a, w szczeg\u00f3lno\u015bci w\u0142a\u015bnie dla macicy, gdy\u017c badania wskazuj\u0105, \u017ce awokado zapobiega rakowi szyjki macicy i normalizuje produkcj\u0119 hormon\u00f3w. Jest to nie jedyne powi\u0105zanie z kobiecym cia\u0142em. Awokado potrzebuje dziewi\u0119ciu miesi\u0119cy, aby urosn\u0105\u0107 od kwitnienia do w pe\u0142ni dojrza\u0142ych owoc\u00f3w, analogicznie jak dziecko w \u0142onie matki.<\/p>\n\n\n\n
Zalety z jedzenia awokado:<\/p>\n\n\n\n
– zawiera du\u017ce ilo\u015bci witaminy E, przez co chroni organizm przed procesami starzenia i degradacji,<\/p>\n\n\n\n
– jest naturalnym przeciwutleniaczem,<\/p>\n\n\n\n
– jest \u017ar\u00f3d\u0142em wielonienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, przez co zapobiega rozwojowi mia\u017cd\u017cycy, poprawia pami\u0119\u0107, zmniejsza ryzyko chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, obni\u017ca a nawet reguluje ci\u015bnienie krwi,<\/p>\n\n\n\n
– jest \u017ar\u00f3d\u0142em potasu przez co normalizuje prac\u0119 serca i gospodark\u0119 wodno-soln\u0105,<\/p>\n\n\n\n
– zawiera witamin\u0119 C przez co zwi\u0119ksza naturaln\u0105 odporno\u015b\u0107 organizmu,<\/p>\n\n\n\n
– zawiera wiele innych witamin i minera\u0142\u00f3w, takich jak witamini\u0119 B2, \u017celazo, mied\u017a, wapno i fosfor, dzi\u0119ki czemu normalizuje krwawienie i kr\u0105\u017cenie krwi, zapobiega anemii, wzmacnia ko\u015bci i z\u0119by, pomaga zachowa\u0107 aktywno\u015b\u0107 umys\u0142ow\u0105, \u0142agodzi dra\u017cliwo\u015b\u0107, zm\u0119czenie i senno\u015b\u0107, pomaga zwalczy\u0107 z\u0142y nastr\u00f3j,<\/p>\n\n\n\n
– zawiera kwas oleinowy, kt\u00f3ry zapobiega tworzeniu si\u0119 blaszek cholesterolowych.<\/p>\n\n\n\n
Dodatkowo wa\u017cne jest to, \u017ce jedzenie awokado zapobiega powstawaniu kom\u00f3rek rakowych, a w wielu przypadkach niszczy ich rozw\u00f3j. Jest te\u017c bardzo dobrym \u017ar\u00f3d\u0142em bia\u0142ka.<\/p>\n\n\n\n
Tak wi\u0119c, pomimo tego, \u017ce nie jest to smaczny owoc (sam\u00a0 sobie ma do\u015b\u0107 ma\u015blany smak), to odpowiednio przyrz\u0105dzony, np. w sa\u0142atkach, czy jako humus, b\u0119dzie \u015bwietnym uzupe\u0142nieniem prawid\u0142owej diety.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
(przepis w zak\u0142adce przepisy \ud83d\ude42 )<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Awokado mo\u017cna z powodzeniem nazwa\u0107 cudem lub darem natury. Budowa troszk\u0119 przypomina kobiece cia\u0142o, a szczeg\u00f3lnie macic\u0119, i to natura pokazuje nam, \u017ce jest to cudowny owoc dla kobiecego cia\u0142a, w szczeg\u00f3lno\u015bci w\u0142a\u015bnie dla macicy, gdy\u017c badania wskazuj\u0105, \u017ce awokado zapobiega rakowi szyjki macicy i normalizuje produkcj\u0119 hormon\u00f3w. Jest to nie jedyne powi\u0105zanie z kobiecym … <\/p>\n